Помощь по закупкам: admin@nursp.ru
Новое на форуме
YAGODNAYA Сегодня в 16:54
Магазин на Wildberries: http://wildberries.ru/brands/greenwich-grinvich

Достоинства нашей продукции:
● Выгодная цена.
● Собственное Российское производство.
● Удобная доставка, примерка и оплата на Wildberries.
● Ассортиментный ряд пос
Sun-Moon Сегодня в 09:48
фото

Интернет-магазин душистых специй, ароматного чая полезных сладостей "ПерецВам" приглашает организаторов СП открыть выгодную закупку!

Наши главные преимущества:
+ Низкие цены от производителей;
+ Сбор заказа
Oksana0801 Сегодня в 00:36
фото

Преимущества работы с нами:
• Большой ассортимент уходовой и декоративной косметики.
• Не большая минималка – всего 3000 руб.
• Быстрая сборка и отправка заказов. У нас свой склад, мы не посредники.
• Удоб
Sun-Moon Вчера в 06:41
фото
[/url]
Натуральные и необыкновенно вкусные мармелад и зефир от производителя. Выгодное предложение для Вас!

Мы производители, продукция свежая и всегда богатый ассортимент. Наша фабрика находится в экологичес
Oksana0801 26 ноя 2022 в 23:53
Милые дамы
Я набираю группу девочек для сопровождения в мир красоты и стройности ‍
возраст строго 18+

Что я предлагаю -
Чат стройности
Марафоны по похудению
‍Марафоны по очищению
Живое общение
Лайфхаки в похудении
Ежедневное МЕНЮ
Нескол
Sun-Moon 25 ноя 2022 в 05:19
фото
[/url]
Здравствуйте!

Интернет-магазин www.optohome.ru предлагает Вам большой выбор модных джинс, брюк, лосин и другой модной одежды!

Мы активно сотрудничаем с организаторам СП и знаем, как важно для Вас получить з
Sun-Moon 24 ноя 2022 в 13:07
фото
[/url]
Здравствуйте!

Компания Сама Природа – это наша возможность создавать и передавать продукт, который помогает в оздоровлении и профилактики здоровья каждого человека, создавая условия для активного долголетия.
YAGODNAYA 22 ноя 2022 в 18:37
фото

Превосходные носочки — и удобство, и дизайн.
Их полюбят ваши ножки. Скорей закупку открывай!

▸ более 15 лет занимаемся оптовыми продажами носочно-чулочных изделий;
▸ минималка для СП — 3000 руб.;
▸ без пересорта;
PostingAdv 22 ноя 2022 в 17:07
https://opt-24.ru/
фото

У нас более 7000 наименований товаров

Магазин корейской и китайской косметики оптом предлагает

Китайскую, корейскую и российскую косметику оптом многих производителей. Это как правило недорогая косм
PostingAdv 22 ноя 2022 в 12:18
фото
Здравствуйте!
Рязанская Фабрика Специй /приглашает организаторов СП к сотрудничеству!

Предлагаем ИВАН-ЧАЙ С ГРИБАМИ и выгодные условия закупки:

+ ОПТом без рядов, выкупаем любое ко

Рецепты ПП

Модератор не назначен
Admin
24 янв 2017 в 23:01

Домашнее диетическое мороженое

фотона 100грамм - 64.83 ккалфотоБ/Ж/У - 6.78/1.27/6.39фото

Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл

Приготовление:
1. Взбить все ингредиенты в блендере
2. Залить в формочки.
3. Положить в морозилку.

Приятного аппетита!
фото
фото
Admin
Администратор
15 ноя в 10:51
Сообщений: 122
На сайте с: 20.05.2013
Еленка
24 янв 2017 в 23:03


Десерт, который можно всем. Шоколадно-овсяный кекс фото



Продукты:
1 куриное яйцо
3 стол. ложки овсяных отрубей (или овсянки)
1 дес. ложка клетчатки (можно и без нее, заменить отрубями)
3 стол ложки молока
1 чайн. ложка натур какао
Разрыхлитель
Заменитель сахара (Стевиозид)
Корица, ваниль

Пропитка, крем, украшение:
1 натур йогурт (активия напр)
Стевиозид
Вишня/клубника/черника/голубика(вишня может быть заморозка, клубника лучше свежая)
Сок 1/2 или 1 апельсина

Яйцо очень хорошо взбить в чашке и добавить всё остальное, тщательно перемешать и оставить минут на 10, чтобы разбухла овсянка.
Перед выпеканием еще раз помешать и поставить чашку на 3.5 минуты в микроволновку. Достать, немного остудить и разрезать на 4 коржика, каждый пропитать соком (можно обильно) и начать складывать тортик: коржик намазать йогуртом с добавлением стевиозид, положить на него ягоды, сверху следующий коржик и тд. Стекающим йогуртом обмазывать бортики. Поставить на ночь в холодильник.
фото
Еленка
29 апр в 19:48
Сообщений: 20
На сайте с: 14.03.2015
Еленка
24 янв 2017 в 23:12
фото ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ИММУНИТЕТА

фото Калорийность на 100грамм: 127Ккал

фото Ингредиенты:

1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
1 см. натертого имбиря
2 ст. л. меда
щепотка куркумы

фото Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты. Разлейте по рюмкам. фото
фото
Еленка
29 апр в 19:48
Сообщений: 20
На сайте с: 14.03.2015
Еленка
24 янв 2017 в 23:13
фото КУРИЦА С ПОМИДОРАМИ ЧЕРРИ

фото Калорийность на 100грамм: 105Ккал

Курица с помидорами черри — это простой рецепт куриной грудки, который можно приготовить на неделе, когда у вас совсем нет времени.

фото Ингредиенты

9 куриных грудок
450 грамм помидоров черри (разрезать пополам)
3 ст. л. оливкового масла
3 ст. л. бальзамического уксуса
соль
черный перец

фото Приготовление

1. Разогрейте духовку до 150 градусов. Поместите курицу и помидоры черри в форму для запекания. Полейте оливковым маслом и уксусом, посыпьте солью и перцем.
2. Запекайте до готовности в течение 20-30 минут.

фото
Еленка
29 апр в 19:48
Сообщений: 20
На сайте с: 14.03.2015
Еленка
24 янв 2017 в 23:14
фото 5 вкуснейших пп-десертов на любой вкус фотофотофото

фото1. Диетические блинчики на кефире

фото Калорийность на 100грамм: 113Ккал

Очень вкусно с фруктами и ягодами

фото Ингредиенты:

• Кефир обезжиренный 1 стакан
• Яйцо 1 шт.
• Цельноцерновая мука 4 ст. л.
• Сода на кончике ножа
• Соль щипотка

фото Приготовление:

1. Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли.
2. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
3. Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
4. Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной.

фото2. Диетическая шарлотка для идеальной фигуры

фото Калорийность на 100грамм: 84Ккал

фото Ингредиенты:

• Яблоки 4 шт.
• Хлопья овсяные 3 ст. л.
• Мука цельнозерновая 1 ст. л.
• Яйца 3 шт.
• Кефир обезжиренный 100 мл.
• Стевия по вкусу

фото Приготовление:

Смешать сухие ингредиенты, добавить кефир, тщательно размешать, добавить яйца, размешать.
Смазать форму растительным маслом, посыпать мукой, выложить резаные яблоки, залить тестом.
Запекать в духовке при температуре 180 градусов 30-40 минут.

фото3. Низкокалорийное яблочное печенье

фото Калорийность на 100грамм: 155Ккал

фото Ингредиенты:

• Творог обезжиренный 150 г
• Овсяные хлопья 120 г
• Яблоко 1 шт.
• Изюм (или другие сухофрукты) маленькая горсточка (50 г)

фото Приготовление:

Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить.
1. Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу. Ждем, пока масса настоится (15-20 мин.)
2. Трем на терке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой)
3.Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень. На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу).
4. Выпекаем печенье в течение примерно 30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать.

Печенья по этому рецепту получаются мягкими. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. В среднем получается около 10 шт.

фото4. Творожная запеканка «Фитнес»

фото Калорийность на 100грамм: 202Ккал

фото Ингредиенты:

• творог обезжиренный 550 г
• яйцо 1 шт.
• белки 2 шт.
• овсяные отруби 3 ст. л.
• протеин 2 скупа
• корица, разрыхлитель

фото Приготовление:

Все ингредиенты тщательно размешать, выложить в форму.
Выпекать при 180 *С в течении 30-45 минут.

Приятного аппетита!

фото5. Шоколадно-банановые кексы

фото Калорийность на 100грамм: 182Ккал

фото Ингредиенты:

• Яйцо 100 г
• Кефир 0% 100 мл
• Овсяные хлопья 150 г
• Банан 80 г
• Какао-порошок 10 г
• Ванилин 2 г
• ½ ч. л. соды

фото Приготовление:

Все ингредиенты смешать и добавить порезанный на небольшие кусочки банан. Уложить получившуюся массу в форму для запекания или же в силиконовые формы для кексов и отправить в духовку на 20 минут при температуре 150°C. По желанию можно добавить разных орехов.

фото
Еленка
29 апр в 19:48
Сообщений: 20
На сайте с: 14.03.2015